Ihr persönlicher Weg zu Fitness und Wohlbefinden


"Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast."
(Jim Rohn)

Wer kennt es nicht: Man möchte fitter werden und meldet sich in einem Sportstudio an. Dort wird man fürsorglich empfangen und bekommt das Blaue vom Himmel versprochen. Doch sobald man den Vertrag unterschrieben hat, ist man mehr oder weniger auf sich allein gestellt. Trainingsfehler werden kaum erkannt und behoben, das Verletzungsrisiko steigt. Es gibt in vielen Studios zwar gute Geräte und Kurse, aber keine individuelle Betreuung. Kein Wunder, dass die Motivation sinkt und jeder Zweite das Training in den ersten Wochen abbricht.

Ein Fitness-Workout nur für Sie gemacht

Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit und Ihr Geld. Lassen Sie sich lieber gleich ein persönliches, auf Ihre Zeit und Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen und erreichen Sie mit mir Ihre Ziele. Sie trainieren – egal ob im Freien oder zu Hause – effektiv und unter ständiger Anleitung und Betreuung. Bestimmen Sie einfach den Ort und die Zeit, ich kümmere mich um die Ausrüstung und alles andere.


Sportliches Angebot

  • Kraft- und Ausdauertraining
  • HIIT-Training
  • Präventions- und Rückentraining
  • Core-Training
  • Körperformung
  • Fettreduktion
  • Muskelaufbau
  • Trainingsplan
  • Orthopädisches Training
  • Physiotherapie mit kassenärztlicher Zulassung (Rezeptabrechnung)
  • Trainings- und Bewegungslehre
  • Osteoporose und Wirbelsäulenerkrankungen
  • Sport trotz Handicap

Ausprobieren – lostrainieren!

Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Probetraining. Wenn Sie sich dann entscheiden, mit mir durchzustarten, ist das Probetraining kostenlos für Sie. Zunächst sprechen wir über Ihre eventuellen Vorerkrankungen, Ihre bisherigen sportlichen Aktivitäten und Ihre Ziele. Mit einigen Übungen prüfe ich Ihre Konstitution und entwickle dann ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Auf die Plätze, los geht’s – ich freue mich darauf, Sie fitzumachen!


Preise

Trainingseinheit:  36,00 €
5 Einheiten:  169,00 €
10 Einheiten:  325,00 €
20 Einheiten:  599,00 €
Gruppenpreise  auf Anfrage


Ihr Trainer

Denis Drevs

Fitnesstrainer mit A- und B‑Lizenz, ausgebildeter Personal Trainer, medizinischer Fitnesstrainer, orthopädischer Trainer und Reha‑Trainer

Kontakt

Telefon
+49 173 2390 049

E-Mail
drevsd9@gmail.com